В Лесопарке каждый вторник в 11 часов утра проходят занятия по скандинавской ходьбе

Автор:admin

Оздоровительную акцию проводит Рязанское региональное отделение «Союз пенсионеров России» под руководством председателя Воробьевой Галины Георгиевны, члена Общественной палаты Рязанской области.

В мире этим видом спорта занимается около 50 млн. человек, а в России по данным Российской Федерации северной ходьбы (РФСХ) — более миллиона человек.

Скандинавская ходьба для пожилых людей — лучший вариант двигательной активности и поддержания сил:
Снимает стресс; поднимает настроение; укрепляет мышцы ног, спины, рук; улучшает работу сердца и кровеносных сосудов; уменьшает нагрузку на коленные суставы; способствует укреплению иммунитета.

Сбор по вторникам в 11:00 у входа в Лесопарк.

21.11.2022